Avocado a primit adesea eticheta de aliment care „îngrașă” fiindcă este bogat în grăsimi. În realitate, lucrurile sunt mai nuanțate: contează porția, contextul meselor și echilibrul dintre ceea ce mănânci și ceea ce consumi prin activitate. Mit: „Dacă mănânci avocado, te îngrași sigur.” Adevăr: avocado are grăsimi de calitate și fibre care pot susține sațietatea, … Citește mai mult
Se așteaptă decizia privind noul ministru al Educației, întrucât interimatul ajunge la capăt în aceste zile. După demisia lui Daniel David, Ilie Bolojan a preluat conducerea ministerului, însă perioada de tranziție se apropie de final. Conform informațiilor publice, termenul-limită pentru această etapă este 27 februarie, când se încheie intervalul de 45 de zile al interimatului … Citește mai mult
Moscova iese la rampă după atacurile asupra Iranului atribuite Statelor Unite și Israelului. În aceeași zi, Dmitri Medvedev îl ia în colimator pe președintele american, numindu-l „pacificatorul”, și pune sub semnul întrebării sensul „negocierilor nucleare”. UPDATE: Ministrul rus de Externe, Serghei Lavrov, a condamnat în termeni duri operațiunile militare derulate împotriva Iranului, în cadrul unei … Citește mai mult
Miercuri, 4 martie, la ora 10:00, sistemul de alarmare publică va fi testat la nivel național, iar sirenele vor răsuna în toate localitățile din România. Autoritățile transmit clar că este vorba despre un exercițiu preventiv și că nu există niciun pericol real pentru populație. Acțiunea face parte din campania „Săptămâna Protecției Civile” și are rolul … Citește mai mult
Președintele PSD, Sorin Grindeanu, a anunțat că partidul intră într-o etapă de evaluare a guvernării, la aproape nouă luni de la momentul în care social-democrații au intrat la putere. Mesajul transmis de liderul PSD este unul limpede: formațiunea nu rămâne în Executiv „din inerție”, ci doar în măsura în care guvernarea produce rezultate concrete pentru … Citește mai mult
O decizie cu impact profund asupra sistemului public a fost oficializată la Cotroceni. Nicușor Dan a promulgat legea care modifică substanțial regulile de pensionare și modul de calcul al pensiilor magistraților, după publicarea motivării Curtea Constituțională a României în Monitorul Oficial. Odată cu acest pas, reforma iese din zona dezbaterilor și devine realitate juridică, cu efecte directe asupra bugetului … Citește mai mult
Premierul Ilie Bolojan intră din nou în centrul unui val de critici, după ce Guvernul a decis ca, și în 2026, fondul de burse pentru studenți să rămână înghețat la nivelul stabilit în decembrie 2025. Măsura este justificată de Executiv prin nevoia de control al cheltuielilor, însă în mediul universitar este percepută ca o nouă … Citește mai mult
E oficial: Guvernul pregătește schimbări importante în sistemul public de pensii, cu impact direct asupra a milioane de beneficiari. Executivul anunță că urmează ajustări în perioada următoare, construite în jurul calendarului prevăzut de lege și al spațiului bugetar disponibil. Miza este una clară: protejarea veniturilor la vârsta pensionării, într-un context în care scumpirile, facturile și … Citește mai mult
Andrei a simțit cum sângele îi clocotește în vine. Pentru prima dată, femeia pe care o ridicase pe un piedestal i se arăta în toată goliciunea sufletului ei. Nu luxul, nu frumusețea, nu vorbele dulci pe care i le șoptise la cine romantice contau acum, ci felul în care trata un om care muncea zi … Citește mai mult
Un murmur neliniștit se ridică dintre cei prezenți. Oamenii își făceau semnul crucii, iar băncile trosneau sub mișcările celor care se foiau. Nimeni nu mai văzuse un animal atât de hotărât, ca și cum ar fi încercat să strige în locul unui om. Laura își încleștă pumnii pe genunchi. Se simțea prinsă între respectul pentru … Citește mai mult