Amestecul pe care Romanita Iovan il consuma in fiecare dimineata e o adevarata fantana a tineretii
Romanita Iovan a dezvaluit ce face ca sa arate extraordinar dupa 50 de ani. Pe langa dieta si sport, cunoscuta creatoare de moda a dezvaluit o reteta pe care a invatat-o de la o femeie care la 80 de ani arata de 50
”Un truc pe care il folosesc este carafa cu apa in care pui un ban sau o lingurita de argint si busuioc proaspat si lasi asa peste noapte. A doua zi bei toata apa aia, 750 ml pe stomacul gol.
Argintul purifica apa, busuiocul are si el un rol. E povestea unei doamne de 80 de ani care arata de 55 si facea asta”, a explicat Romanita in cadrul unei emisiuni la Pro TV.
In plus, mananca sanatos, nu neglijeaza exercitiile fizice si adoarme inainte de miezul noptii.
“Mananc mai mult legume, fructe si peste. Imi iau zaharul din fructe. Nu mananc foarte des dulciuri si nu sunt o gurmanda. Meniul meu este compus dimineata din seminte de in, de floarea soarelui, cu lapte de cocos, ovaz sau de orez.
Viciul meu este cafeaua, la ibric, cu caimac, fara zahar. E un ritual, sunt obsedata sa pun in cescute. Nu beau alcool si nu fumez, dar cafeaua o ador. Fac si sport, dar acasa.
In jumatate de ora fac o mie de abdomene, cateva exercitii cu bratele si cateva cu picioarele si nu exagerez! Nu este foarte greu daca respiri”, a adaugat vedeta.
