Fasolea este o sursă excelentă de proteine și fibre dar pentru multe persoane poate provoca balonare și disconfort abdominal

Fasolea este o sursă excelentă de proteine și fibre dar pentru multe persoane poate provoca balonare și disconfort abdominal

DISCLAIMER: Acest site este neutru din punct de vedere politic și nu susține niciun partid sau ideologie politică.

 Cu toate acestea, există câteva trucuri simple pe care le poți folosi pentru a preveni acest efect neplăcut și a te bucura în continuare de beneficiile nutriționale ale fasolei. Iată ce poți adăuga în fasole pentru a evita balonarea:

Adoptând aceste mici modificări în procesul de gătire a fasolei, poți evita balonarea și disconfortul abdominal, astfel încât să te poți bucura de preparatele tale preferate cu fasole fără niciun fel de probleme.

stiricalitative